有腳臭好困擾，簡單的幾個腳臭消除方法分享~ @ shin7639的部落格

你是不是一到必須脫鞋的場合就感到渾身不自在，深怕脫了鞋的腳ㄚ子會發出令人不舒服的臭味？又或是你的朋友每次一脫鞋子，陣陣鹹魚般的臭味撲鼻而至，使得原本應該開心的聚會變成了尷尬的場面！

腳臭原因每個人皆不同，ㄧ定要對症下藥才能徹底根治。

至於腳臭的原因到底有哪些?

1.細菌：引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭
2.乳酸：它直接來自皮膚排泄物--汗液.表現特徵為酸味,類似於酸奶的味道
3.尿素：它也來自汗液,表現特徵為沖鼻子的氨水的氣味

一般腳臭患者都伴有大量出汗的症狀，出汗後鞋內的濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境, 加上皮膚壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖而產生香港腳臭。隨汗液排出的乳酸和尿素的氣味在強烈香港腳臭味的掩蓋下已經很難刺激到人們的嗅覺神經了。只有我們把細菌殺死，而又不破壞汗腺分泌的情況下，乳酸和尿素的氣味才會被人們感覺到。

分享幾個腳臭消除方法秘訣：

（一）晚上洗腳時，可加少許食用醋於熱水中，不但有除臭，還有消毒的果。
（二）用茶包煮水，然後將腳放入二十分鐘，擦乾後再撒些爽身粉，會有防止腳臭復發的機會。
（三）如果腳常會流汗，可以在身上多放幾雙吸汗的棉襪隨時替換。要記得帶塑膠袋把臭襪子包起來。
（四）出門前三十分鐘，將浸泡過檸檬汁的棉布擰乾後放入鞋中，可消除臭味。
（五）運動後，腳底留的汗最多，所以趕緊將腳清洗乾淨，就不會有尷尬氣味了。

腳臭不是病，但如果沒有好好的保持足部清潔，就有可能演變成足部疾病，到時候不只腳臭味擾人，連足部疾病都會來找你，所以隨時讓自己足部保持最乾淨乾爽的狀態，不僅脫鞋不尷尬，也能讓自己更加有自信。

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