女生腋下流汗，容易狐臭怎麼辦!－shin7639的部落格

很多人回問說女生腋下流汗常常會有狐臭。不論是和朋友或者異性約會，或者是工作上都會顯的特別尷尬。

造成狐臭主要的原因是腋下流汗，而腋下大汗腺所過度分泌的汗液，再加上細菌分解所引起。狐臭發生的比率約為百分之零點六至一，尤其是在夏日，天氣炎熱腋下流汗特別多，更是容易產生狐臭的季節。正處於青春期的人，對於自已腋下流汗所散發出狐臭，容易在精神上形成壓力、不安及挫折感，進而形成社交上的障礙，嚴重的話會阻礙正常人格的發展，所以不可輕忽。

該如何去解決這個問題呢?
首先必須注意腋下部位的清潔衛生，減少細菌的繁殖，異味自然就會跟著減少。
刮除或減短腋毛，因為細菌容易在毛髮多的地方滋生。
少吃辛辣或是刺激性的飲食，如，辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺分泌，增加腋下流汗。
日常生活切勿急躁緊張，保持心情舒暢和情緒穩定，減少因緊張產生的腋下流汗。
保持腋下的與乾爽，可使用腋下貼布來減少汗液停留體表。一般都會使用爽身噴霧這種止汗劑來減少汗液的分泌，但是其實止汗劑是使用堵塞汗腺口的方式來抑制排汗，而腋下貼布則是將腋下流汗吸收，以更健康的方式保持腋下的乾爽。